Športová masáž
Druh klasickej masáže, pri ktorej volíme trochu viac dráždivé hmaty a rýchlejšie tempo. Už z názvu vieme, že je prispôsobená pre športovcov. Využíva sa pred, počas alebo po športovom výkone, čo znamená že vie pripraviť na fyzický výkon a potenciálne zvýšiť športovcov výkon, alebo uvoľní po veľkej fyzickej záťaži.
- Príprava športovca pred výkonom
- Uvoľnenie stuhnutých preťažených svalov
- Dráždi nervové zakončenia v svaloch - prekrvenie a regenerácia tela
- Tvorba endorfínov v mozgu
- Dráždivá alebo upokojujúca